Markéta – Spring Qigong

Qigong for the spring season, especially nourishing for the liver and gallbladder. Releasing any stagnation from the winter season, let us open to spring’s upward growth while remaining rooted like a pine tree. Cost: 3000 ISK drop-in (2.400 ISK for Fjölskylduland members) 14.400 ISK for the 6-class series (11.520 ISK for Fjölskylduland members) The 20% […]

Event Series Markéta – Parent sharing circle

Markéta – Parent sharing circle

Parent Sharing Circles are a collaborative initiative between Fjölskylduland and Markéta Foley. They are spaces where caregivers can receive the unique support they need: grounding within their own bodies, connecting with other adults, and restoring their energy reserves. For more information click here. Enquiries to contact@marketafoley.com.

Event Series Hreyfifimi – 1A

Hreyfiland – Hreyfifimi – 1A

Dagskrá / Schedule: Hreyfifimi 1a  10:00-10:45 / Toddlers 10:00-10:45 Sjá nánar hér Ath. Einnig er hægt að kaupa stakan tíma á 2.500kr, það þarf að borga hann á staðnum. Hreyfifimi er fyrir 1-2 ára börn. Þar læra þau að stjórna hreyfingunum sínum og hreyfa sig með meiri vitund. Við notum mikið af litríkum og spennandi […]

Event Series Hreyfiland – Gþ fimi

Hreyfiland – Gþ fimi

Dagskrá / Schedule:  Grunnþjálfunarfimi 16:30-17:15 Sjá nánar hér Grunnþjálfunarfimi Þegar börn vaxa mun heimur þeirra byrja að opnast. Þau verða sjálfstæðari og fara að mynda meiri tengsl við börn og fullorðna utan nánustu fjölskyldu. Þau vilja kanna heiminn og spyrja spurninga. Leikskólabörn eru að færa sig frá því að vera smábörn í nýjan heim rannsókna […]

Event Series Hreyfiland – Gþ fimi

Hreyfiland – Gþ fimi

Dagskrá / Schedule:  Grunnþjálfunarfimi 16:30-17:15 Sjá nánar hér Grunnþjálfunarfimi Þegar börn vaxa mun heimur þeirra byrja að opnast. Þau verða sjálfstæðari og fara að mynda meiri tengsl við börn og fullorðna utan nánustu fjölskyldu. Þau vilja kanna heiminn og spyrja spurninga. Leikskólabörn eru að færa sig frá því að vera smábörn í nýjan heim rannsókna […]

Integrated Baby Massage & Baby Yoga (BINBY)

Fjölskylduland, Dugguvogur 4

Þetta námskeið er kennt á ensku – this course is taught in English Schedule: 15 February to 15 March Baby Massage & Yoga (BINBY) on Wednesdays, 10:00-11:15 A 5-week course in movement, baby massage and yoga for you and your baby to relieve stress, support physical and mental wellbeing and promote relaxation. Best for babies […]

Hreyfiland – Snillingafimi

Fjölskylduland, Dugguvogur 4

Dagskrá / Schedule:  Snillingafimi  11:00-11:45 Sjá nánar hér Einnig er hægt að kaupa stakan tíma á staðnum fyrir 2.500 kr. Snillingafimi er hönnuð til að styðja við þroska ungbarna (3-12 mánaða). Tímarnir bjóða upp á innsýn í þroskaferlið fyrsta árið til að auka sjálfstraust foreldra og umönnunaraðila til að skilja vaxandi barn sitt. Foreldrar læra […]

Hreyfiland – Hreyfifimi 1C

Fjölskylduland, Dugguvogur 4

Dagskrá / Schedule: Hreyfifimi 1c  9:00-9:45 / Toddlers 9:00-9:45 Sjá nánar hér Hreyfifimi er fyrir 1-2 ára börn. Þar læra þau að stjórna hreyfingunum sínum og hreyfa sig með meiri vitund. Við notum mikið af litríkum og spennandi efniviði og skemmtilegri tónlist sem vekur áhuga þinn og hrífur barnið þitt. Foreldrar eru hvattir til að […]

Hreyfiland – Hreyfifimi 1D

Fjölskylduland, Dugguvogur 4

Dagskrá / Schedule: Hreyfifimi 1D 10:00-10:45 / Toddlers 10:00-10:45 Sjá nánar hér Hreyfifimi er fyrir 1-2 ára börn. Þar læra þau að stjórna hreyfingunum sínum og hreyfa sig með meiri vitund. Við notum mikið af litríkum og spennandi efniviði og skemmtilegri tónlist sem vekur áhuga þinn og hrífur barnið þitt. Foreldrar eru hvattir til að […]

Markéta – Spring Qigong

Qigong for the spring season, especially nourishing for the liver and gallbladder. Releasing any stagnation from the winter season, let us open to spring’s upward growth while remaining rooted like a pine tree. Cost: 3000 ISK drop-in (2.400 ISK for Fjölskylduland members) 14.400 ISK for the 6-class series (11.520 ISK for Fjölskylduland members) The 20% […]